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De plus en plus de gens prennent partis, osent s’exprimer sur les réseaux sociaux, sur internet, de plus en plus de crises politiques, familiales, individuelles, des actes terroristes montrant un besoin d’exprimer ses colères, ses frustrations, ses peurs, ses haines, etc…

Comment atteindre son objectif en se fixant de petits défis ? La confiance en soi est un muscle qui se nourrit et se développe dès que vous le stimuler. par des choses nouvelles ou stressantes.